2005-12-18 瞑想 太陽の光を虫眼鏡で集めると燃えるほど熱くなります。それと同じように、散らばった思考の波を集めると、物事を見通せるぐらい心も強くなるのです。瞑想の訓練を続けると、目的意識と意志が強まり、思考が明晰になり、高度の集中が可能になり、何をやっても違ってきます。 (「ヨーガ本質と実践」より)